Parterapi

Parterapi

 

Parforhold kan være en af de største kilder til glæde i livet – men også en kilde til frustration, smerte og misforståelser. Når konflikter, tavshed eller afstand sniger sig ind, kan det være svært at finde vejen tilbage til hinanden alene. Parterapi giver jer en mulighed for at genopdage forbindelsen og styrke båndet mellem jer, uanset om I står midt i en krise eller ønsker at forebygge fremtidige udfordringer.


Hos mig får I et neutralt og ikke-dømmende rum, hvor begge parter bliver hørt og forstået. Jeg hjælper jer med at sætte ord på det, der kan være svært at sige, og guider jer til at tale med hinanden på en måde, der skaber nærhed frem for afstand. Samtalerne kan bidrage til en afklaring på, om I skal blive sammen eller gå hver til sit.

Måske oplever I, at I taler forbi hinanden, eller at den ene føler sig overset, mens den anden føler sig misforstået. Parterapi handler om at afdække, hvad der ligger bag ordene, og finde ind til de behov og følelser, der gemmer sig.


Konflikter er uundgåelige i ethvert forhold, men det er måden, I håndterer dem på, der gør forskellen. I terapien lærer I at bryde negative mønstre, forstå hinandens reaktioner og skabe løsninger, som begge kan stå inde for.


Mange par oplever, at hverdagens travlhed og gamle mønstre skubber dem længere væk fra hinanden. I terapien arbejder vi på at genopbygge intimitet, tillid og glæden ved at være sammen, så I kan finde tilbage til det, der engang bragte jer sammen.


Parterapi er ikke kun for par i krise – det er også en investering i jeres fremtid. Ved at arbejde med kommunikationen og dynamikken i jeres forhold nu, kan I forebygge mange af de udfordringer, der ellers kan vokse sig større med tiden.


Parterapien arbejder ind i de uhensigtsmæssige mønstre, som oftest bunder i tidlige oplevelser og erfaringer. Som terapeut møder jeg jer med åbenhed, empati og faglighed. Jeg hjælper jer med at navigere i de udfordringer, I står over for, og støtter jer i at finde frem til de løsninger, der giver mening for netop jeres forhold.


Parterapi giver mulighed for:


  • at skabe indsigt i jer selv, hinanden samt jeres forhold
  • at lave forandringer i jeres liv
  • at skabe bedre kontakt med jer selv samt hinanden
  • at få nye handlemuligheder

Fokus kan ligge på:


  • Generel udvikling af parforholdet
  • Hverdagskonflikter
  • Parforholdet - med en psykiatrisk diagnose
  • Ulykkelige hændelser
  • Parforholdet i en travl og presset hverdag
  • Skilsmisse

I er velkommen til at kontakte mig, såfremt I ønsker mere viden om mig, mine erfaringer i forhold til en given problemstilling eller hvis I har anden tvivl. 

unsplash